Pautas y hábitos para prevenir las lesiones musculares en brazos y manos

Si alguna vez has sufrido una lesión muscular en brazos o manos sabrás que se necesita un largo tiempo de recuperación. La parte buena es que existen algunos hábitos saludables que puedes introducir en tu día a día para prevenir estas lesiones. ¡En Fisiocrem te contamos todo lo que necesitas saber!

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