I muscoli dell’addome fungono da cintura anatomica naturale che fissa il bacino e stabilizza la postura. Un sistema che assolve diverse importanti funzioni e che occorre allenare oltre che per questi motivi anche per migliorare l’estetica generale del corpo.
Tips for muscle and joint care
On this section of the Fisiocrem blog you can find the best tips and guidelines for caring for your muscles and ligaments. Look after yourself and be unstoppable!

Di una cosa sono tutti convinti, il massaggio sportivo pre-gara assicura uno sprint in più alle performance di atleti e appassionati.
Se poi è eseguito con una crema a base di estratti naturali, allora i benefici si moltiplicano!
Il termine quadricipite deriva dal latino e significa "muscolo a quattro capi del femore" e rientra nel gruppo muscolare della coscia, composto da quattro ventri muscolari: il retto del femore, il vasto laterale, il vasto mediale e il vasto intermedio.
A comporre la muscolatura del braccio ci sono i bicipiti e i tricipiti. I bicipiti sono collocati nella parte anteriore, mentre i tricipiti nella parte retrostante del braccio.
Plank è la traduzione inglese di “tavola” ed è un esercizio isometrico, cioè basato sulla contrazione statica dei muscoli. Viene effettuato senza movimento e dunque perfetto per un allenamento quotidiano anche domestico.
El dolor muscular abdominal tiende a tener un origen agudo, es decir, aparece de forma rápida y contundente.