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Consejos y pautas para tratar lesiones musculares

Masaje con ventosas: usos y beneficios

El masaje con ventosas es una técnica milenaria que ayuda a aliviar los dolores musculares, mejorar la circulación sanguínea y combatir la celulitis.

masaje con ventosas

El masaje con ventosas es una técnica milenaria que ayuda a aliviar los dolores musculares, mejorar la circulación sanguínea y combatir la celulitis. Por tanto, es necesario conocer todo lo relacionado sobre esta terapia alternativa, sus beneficios, contraindicaciones y, por supuesto, cómo realizarla.

Este recurso terapéutico, también conocido como cupping, consiste en colocar ventosas hechas de diversos materiales como silicona o vidrio sobre la piel y hacer un efecto de vacío que succiona la piel y parte de los músculos. De esta manera, se abren los poros y se estimula la circulación sanguínea y linfática, lo que favorece la oxigenación de los tejidos y la eliminación de las toxinas.

Beneficios de los masajes con ventosas

Esta técnica tiene su origen en la Medicina Tradicional China (MTC) y dado sus reconocidos beneficios se ha popularizado alrededor del mundo. Sus aportes son bastante diversos y dependen, en gran medida, de la zona en donde es aplicada la terapia.

Algunas de estas ventajas son:

  • El alivio del dolor lumbar, de hombros y de cuello, ya que la presión de la ventosa afloja los músculos tensos y reduce la inflamación.
  • La estimulación del metabolismo, lo que puede ayudar a eliminar la grasa corporal, reducir la celulitis y mejorar la textura de la piel.
  • El fortalecimiento del sistema inmunológico, al estimular la producción de glóbulos blancos y mejorar la defensa contra las infecciones.
  • La relajación y descanso del cuerpo y la mente, al liberar endorfinas y reducir el estrés.
  • La mejora de la función de los órganos internos, al equilibrar la energía vital o Ki, según lo expresado por la MTC.

Tipos de masajes con ventosa

Depende del propósito que persiga esta alternativa terapéutica, el cupping puede tener distintas clasificaciones y, en este sentido, también realizarse en diferentes partes del cuerpo.

Algunas de las terapias más comunes son:

  • Masaje con ventosas anticelulitis: se utiliza en las zonas donde hay mayor acumulación de grasa, como los muslos, las caderas y el abdomen. Las ventosas se deslizan sobre la piel, con movimientos circulares o lineales, para disolver los nódulos grasos y mejorar el drenaje linfático.
  • Masaje facial con ventosas: se aplica en el rostro con el uso de pequeñas y suaves ventosas para estimular la producción de colágeno y elastina, reducir las arrugas, manchas y otros rasgos del envejecimiento; además de iluminar la piel.
  • Masaje con ventosas para contracturas: se emplea en zonas con alta tensión muscular, como la región lumbar y los hombros. Para ello, se colocan las ventosas en los puntos de acupuntura o en los puntos de gatillo para relajar los músculos y aliviar el dolor.

Los masajes con ventosas suelen durar entre 5 y 15 minutos, dependiendo de la intensidad y de la zona a tratar. Es normal que después de un masaje queden unas marcas circulares rojas o moradas en la piel, pero las mismas desaparecerán al cabo de unos días. Estas marcas indican que se está produciendo un aumento del flujo sanguíneo en el área tratada.

Recomendaciones adicionales a la hora de realizar los masajes con ventosas

Para potenciar la efectividad de esta terapia alternativa, es recomendable aplicar productos naturales que ayuden a relajar la zona, como Fisiocrem Gel Active. Este gel está elaborado a base de ingredientes naturales como el árnica, el hipérico, la caléndula y la melaleuca, y se puede utilizar antes y después del masaje con ventosas para acondicionar la zona.

Por otra parte, este tipo de productos se puede utilizar en cualquier momento del día para ayudar a relajar malestares musculares y articulares provocados por el ejercicio, el estrés y las malas posturas. Su aplicación es sencilla, pues basta con untar una cantidad suficiente en la zona afectada y masajear suavemente hasta su total absorción. Estas aplicaciones se pueden repetir tantas veces como sea necesario, ya que su composición es completamente natural.

Contraindicaciones de los masajes con ventosas

El masaje con ventosas es un tratamiento seguro y eficaz cuando se realiza en un centro especializado por un profesional cualificado. Sin embargo, existen algunas contraindicaciones que se deben tener en cuenta:

  • No debe utilizarse en mujeres embarazadas o en período de lactancia ya que puede afectar al feto o al bebé.
  • No debe realizarse en personas con problemas asociados a la coagulación, la hemofilia o, bien, en aquellas que toman anticoagulantes, debido al riesgo de hemorragias.
  • No debe emplearse en personas con afecciones de la piel como psoriasis, eczemas o heridas abiertas, pues puede empeorar la situación o provocar infecciones.
  • No debe administrarse a pacientes de enfermedades graves como cáncer, tuberculosis o insuficiencia cardíaca, porque puede empeorar su estado de salud.
  • No debe realizarse a afectados con fiebre, alergias o fracturas óseas recientes, ya que puede aumentar la inflamación y el dolor.

En conclusión, el masaje con ventosas se puede realizar en diferentes partes del cuerpo, según las necesidades de cada persona. Esta es una alternativa natural y eficaz para tratar los dolores musculares, que se puede complementar con otras terapias como la acupuntura, la reflexología o el yoga. De forma complementaria, se aconseja acondicionar la piel y cuidar la zona del masaje, al aplicar productos naturales que potencien los efectos del tratamiento.

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