Paula Butragueño
Instructora de yoga, fitness y Mindfulness
Me formé como instructora de actividades dirigidas y combinaba mis estudios de Ingeniería como monitora en distintos gimnasios. Fui formándome como instructora de fitness, hit, pilates, etc. Llegué a ser Nike Master Trainer.
Después de dejar mi trabajo como ingeniera y dedicarme en cuerpo y alma a inspirafit, comencé mi camino formativo en el yoga. Pasé un tiempo en la India para obtener la formación completa en la escuela Jivamukti Yoga, que continué con más de 800 horas de práctica continua en Barcelona. Aquí nació mi pasión por conectar el cuerpo y la mente en el ejercicio, dejando de ser dos partes de uno mismo separadas, si no conectadas a través de la respiración. Quería seguir esta vía y comencé mi formación en Mindfulness y Yoga. Descubrí el programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
Experimenté un cambio brutal de perspectiva de la vida hacia una mucho más presente, menos agitada y con más autocuidado, no solo del aspecto físico, sino emocional y mental. Mi sueño era inspirar a otras mujeres a llevar una vida más activa y más saludable, en las que el deporte tuviera un papel protagonista en sus vidas. Y de esa pasión surgió crear Inspirafit.
Ahora siento que, en la búsqueda de esa plenitud, el ejercicio físico, el yoga y la meditación es la combinación perfecta para vivir en armonía, para mejorar la relación con los demás y para disfrutar de la vida y de las cosas pequeñas con plena presencia. Hoy mi sueño es que cada vez más personas conciban el entrenamiento desde una visión más amable, consciente y con más corazón. Mejorando su relación con el ejercicio físico y mental y, por tanto, mejorando la relación más importante de nuestras vidas, la que mantenemos con nosotros mismos.
Instagram: @pau_inspirafit